კურსის აღწერილობა

 

თანამედროვე ფიტნეს ინდუსტრიაში ჯგუფური ვარჯიშები სულ უფრო პოპულარული და აქტუალური ხდება. ჯგუფური ვარჯიშების ინსტრუქტორები კი ყველაზე მოთხოვნადი ფიტნეს პროფესიონალები.

 

კურსი მოიცავს

 

 ჯგუფური ფიტნესის საფუძვლები 

 

–  ჯფუფური ფიტნეს ინსტრუქტორის როლი

– ჯგუფური კლასების კატეგორიები და ისტორია

– ადამიანის მიძრაობის პრინციპები

– ჯგუფის ენერგეტიკა, უსაფრთხოება და ლიდინგი 

 

ფიტნეს კლასის დიზაინი და მომზადება 

 

– სავარჯიშო ოთახის მონიტორინგი

– გარემოსა და ტემპერატურის მონიტორინგი

– აღჭურვილობის მონიტორინგი

– მუსიკა

– ინტენსივობის მონიტორინგი

-სისტემატური კლასის დიზაინი და გეგმა

– ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მონაწილეობაზე და ერთგულებაზე

– ქცევის ცვლილება

– მოვარჯიშეებისთვის დადებითი გამოცდილების შექმნა

– ლიდერის თვისებები

– თავდაპირველი მომზადება და პასუხისმგებლობანი

– მოულოდნელი სიტუაციებისადმი მზადყოფნა 

 

ჯგუფური ვარჯიშის ლიდინგის (წაყვანის) ელემენტები 

 

– მონაწილეების სწავლების სტილი

– ინსტრუქციები/ მინიშნებები

– სწავლების სფეროები

– სწავლების დონეები

– სწავლების სტრატეგიები

– ინკლუზიური გარემოს შექმნა: მონაწილეები კარდიო, პულმანოლოგიური, ართრიტის, დიაბეტის, წელის ტკივილის პრობლემებით, შშმ პირები.

– ინსტრუქტაჟის სტრატეგიები

– სწავლების სტილი და მეთოდები

– მონაწილეების განათლება/სწავლება

– ვარჯიშის შესრულების ანალიზი და უკუკავშირი

– კონფლიქტის განეიტრალება

– ინსტრუქტორის ‘გადაწვის’ არიდება 

 

პროფესიონალური და ლეგალური ასპექტები

 

– პროფესიული ქცევა

– ლეგალური ასპექტები

– პასუხისმგებლობის არეალი

– რისკების მენეჯმენტი

– სამარკო ნიშნები

– მონაწილეების კონფიდენციალურობის დაცვა

– ჯგუფური ფიტნეს ინსტრუქტორის ეთიკის კოდი

 

გაიცემა საერთაშორისო სერთიფიკატი

 

კურსის ხანგრძლივოვა: 4 კვირა

 

წარჩინებული კურსდამთავრებულები გაივლიან სტაჟირებას

კურსის ღირებულება შეადგენს 650 ლარს;

კურსს გაუძღვება ქეთი ზაზანაშვილი

შეგიძლიათ ისარგებლოთ გადახდის მოქნილი გრაფიკით. ფიტნეს სკოლის კურსდამთავრებულებისთვის მოქმედებს განსაკუთრებული ფასდაკლება